Belastungen durch chronischen, exzessiven und traumatischen Stress kumulieren über die Lebensspanne und erhöhen in einer Dosis-Wirkungsbeziehung das Risiko für psychische und körperliche Erkrankungen. Auf molekularer Ebene führt Stress zu einem Mehr an zellulären Schädigungen durch oxidativen Stress und chronische Entzündungsprozesse, die letztlich den bioenergetischen Stoffwechsel der Zellen in unserem Körper beeinflussen. Die Mitochondrienmedizin wird im ganzheitlichen Verständnis von psychischer wie körperlicher Gesundheit in Zukunft eine immer wichtigere Rolle einnehmen. Körperliche Aktivität, stützende soziale Beziehungen, positive Freizeitaktivitäten, gesunde Ernährung und Schlaf sind Resilienzfaktoren und therapeutische Wirkfaktoren, die die stress-assoziierten biomolekularen Pfade beeinflussen und sollten in der gesellschaftspolitischen Gestaltung wichtiger Lebensräume noch mehr Beachtung finden, bspw. in der Schule, im Studium und in der Arbeitswelt.

Eine Veranstaltung des Vereins Bürgerimpulse. Um Anmeldung unter diesem Link wird gebeten.

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